ご飯のことを考える

山田真悠
2026年1月27日
すき

最近ブームの作り置きはパスタサラダ、山田です！

すっかり冬になりましたね。ふと気づいたら名古屋から関東に引っ越してきて1年が経っていました。
2024年の10月に神奈川に降り立ったので、紅葉を見ると当初のセンチメンタル（ホームシック）な気持ちを思い出します。

住む場所も環境も何もかもが変わった1年、大変なことも多く….と言いたいところですが、どうやら環境の変化に強いタイプだったようでモチモチのねこがいない生活に涙したもののなんだかんだ楽しい関東1年生を過ごしました。

私の中の“食”

実家にいる頃からなのですが、私の中で “ちゃんとご飯を食べること” は生活を大切にすることと同じ意味があります。こっちに越してきてからも同じように食を大切にしています。

ご飯をちゃんと作って、ちゃんと食べる。外食でもなるべく適当に（妥協で）食べない。そんな感じです。

私は多分、食べる行為を通して「自分の面倒を見る」という感覚があります。
朝お腹が空いて起きるし、お腹が空いたな〜と思ったらちょうどお昼時だし、16時くらいからは夜ご飯のことを考えます。
もちろんコンビニの食べ物やカップラーメンが食べたい日もありますが、買う時に必要以上に悩みます。食べているというよりはとりあえずお腹を満たすために流し込んだ感覚があり、食べた後はもうしばらくいいや〜と思ってしまうことが多いです。

過去のヨンデナを思い返してもご飯の話ばかりしていました。自分ってすごく食に関心があるんだ、と気づきました。
今後もこの調子でご飯の話はいっぱいしようと思います。

“食”を考える

先日NHKの夜ドラ「ひらやすみ」をみていたところ、主人公のセリフに

クヨクヨ考えたってしょうがないじゃん、
でも夕飯はめっっっっちゃ考えるよ。クヨクヨしないから。

というものがあり、めっっっっっっちゃくちゃ自分だな…と思いました。
特にポジティブな自覚もポジティブでいようという強い意思もありませんが、ご飯のことを考えていたら大体のことはどうでも良くなります。今日食べるご飯のことで忙しいのでクヨクヨしている場合ではない、が近いかもしれません。

以前のヨンデナで自分の機嫌を自分とる、という話をしたのもここに繋がっています。

生活の基本的な要素として衣食住が挙げられますが、私にとって“食”はその言葉の意味合い以上に大切で必要不可欠なものだなぁと思います。
強い意志で、今日もご飯食べるぞ！！！と思っています。

食べることに消極的になったり、ご飯を作るルーティーンを諦め始めた時はなんとなく気分が落ち込んでいる時なので休むに徹しています。ピザとか頼みます。自分の面倒を見るにあたって、非常にわかりやすくありがたいです。

余談ですがひらやすみを見ていてご飯の話をしたくなったのでこの記事を書いています。

関東での“食”

冒頭で「環境の変化に強いタイプ」と言いましたが、それはきっと、新しい土地でも「何食べようかな」「何作ろうかな」と食から生まれる活力と、それによって生まれるなんとなくの余裕があったからだと思います。この1年、まぁご飯のこと考えられるくらいの余裕はあるし大丈夫か。と思うことばかりでした。

近所でベストオブスーパー（食材の種類が豊富で、広くて、変な調味料とパクチーが売っていることが必須条件）を見つけて、美味しそうなご飯屋さんを見つけて、友人と美味しいご飯を食べに行って、外で食べた美味しいものをどう家で再現しようか考えて。
そんなことを繰り返していたら、気づけば1年が経ち、なんだかんだ全く知らない土地が居心地の良い場所になっていました。

イッパイアッテナのある吉祥寺も関東で居心地の良い場所の一つです。美味しいご飯といい感じの八百屋さんと美味しいもの食べたいな〜と思っていそうな人たちがたくさんいるから好きです。私と同じだ〜と思って嬉しくなります。

ということで、最後に関東で食べた美味しいご飯をいくつか載せて終わります。

酒処小林

代々木上原にあるご飯屋さんです。友人とお誕生日をお祝いしよう！と予約して行きました。
季節メニューも多いかもしれませんが、魅力的なメニューがたくさんあったのでまた行きたいです。
ふわふわの卵焼きと大好きな酢の物です💁‍♀️

オンザポンド

池ノ上にある創作ビストロ。下北沢からお散歩がてら10分かからないくらいの場所にありました。
増田さんに教えてもらいました。
私はお酒を飲まないのですが、飲んでも飲まなくても嬉しいドリンクラインナップでした。
オンポン！トロタクがめちゃくちゃ美味しかったのに写真を撮り忘れました。
あとトイレが奇抜でした。